Moi et/ou l’autre

C’est souvent le cœur qui est déchiré entre s’occuper de lui ou s’occuper des autres.

Voici une recette pour ne pas avoir à choisir entre les deux, mais plutôt trouver comment vous occuper autant de vos besoins que ceux de l'autre ou des autres.

• Prenez le temps d'écrire le sentiment de déchirement que vous vivez dans cette situation.
• 4 questions vous permettront d'éclairer ce qui se crée votre malaise et vous permettra de faire un nouveau choix qui libérera votre conflit intérieur.
• Utiliser les cartes indices ou le KHI pour répondre aux questions suggérées ci-dessous.

Pour chacune des questions, tirer une carte indice, la dessiner et écrire votre réaction.

1. Ce que mon cœur a besoin de partager avec l’autre?
2. Ce que mon cœur a besoin de se donner personnellement ?
3. Ce que mon cœur a besoin de recevoir dans cette situation?
4. Ce qui me permettrait de ne pas me sacrifier ?

Pour chacune des questions, lancer le dé à 10 faces 2 fois afin d'identifier la partie du KHI correspondant à la question, écrire votre réaction.

1. Ce que mon cœur a besoin de partager avec l’autre? TU as besoin...
2. Ce que mon cœur a besoin de se donner personnellement? JE ...
3. Ce que mon cœur a besoin de recevoir? Tu as besoin...
4. Ce qui me permettrait de ne pas me sacrifier? C'est le moment de...